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99814皇冠比分纯净·毁掉孩子视力的常见“病根”,不是手机也不是电视,而是“它们”

2020-01-11 15:53:51   阅读:167

99814皇冠比分纯净·毁掉孩子视力的常见“病根”,不是手机也不是电视,而是“它们”

99814皇冠比分纯净,如果我们留心注意一下周围,会发现现在戴眼镜的小朋友要比以前多得多,很多孩子小小年纪就都戴上了眼镜,而且可能在以后的很长时间都要戴着眼镜了。这引起了不少人的思考,到底是什么原因造成的呢?而很多家长却直接将锅甩给了手机,殊不知,真正引起孩子近视的“真凶”是这3个原因,下面我们一起来了解一下吧!

遗传因素

我们都知道,人体的遗传基因是非常强大的,就拿孩子的视力来说吧,如果孩子的家长都是高度近视,那么孩子的视力就会偏低,后期不好好保护,很容易就会近视。如果家长都属于普通近视,那孩子患近视的几率还有33%,若不能健康用眼,那他的近视的年龄会很早,而且还无法避免。所以孩子近视时,家长先不要甩锅给手机,应该先从自身找原因。

饮食不恰当

如果孩子在平时没有什么不好的用眼习惯,但是视力还是下降了,那就有可能是由于饮食不恰当引起的。有些家长会觉得饮食和视力没有关系,但事实并非如此,如果娃爱吃甜食的话,那他的视力下降就是必然的。因为摄入的糖分过多,在消耗的时候就会带走娃体内的维生素b1,当他的身体缺乏这种元素时,就会引发神经炎,导致视力下降,严重时还会出现视力模糊的症状。所以家长千万不要让娃吃太多的甜食,要注意饮食均衡全面。另外,建议家长给他喝一些富含睛滢因子的儿童奶粉,这种成分对保护视力起着重要的作用。

缺乏户外运动

我记得小时候,每天吃完饭都会喊上小伙伴在村子里奔跑玩耍,几乎很少宅在家里。但是现如今,人们都住进了高楼大厦,除了在学校的时候会一起玩一玩,周末休息的时候都是宅在家里的。因为长时间不看户外,眼睛会产生疲劳感,久而久之就会近视。所以有空的时候多去户外运动一下,看看户外“多彩”的景色,这样既锻炼了身体,还能保护视力,可谓是好处多多呢!

总之,想要孩子有用一双明亮的双眼,就要从预防开始,尽量让他多到户外做一些运动,多吃一些对视力有帮助的食物,比如胡萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓等食物。

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